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Pratique depuis où tu veux, quand tu veux, avec AF Yoga

AF Yoga | C'est quoi?

Une bibliothèque de + de 150 cours vidéo

Du yoga Vinyasa, doux, power mais aussi des méditations, pranayama et Bodyart, le tout accessible en illimité. Tu trouveras des cours pour débuter le yoga, tout comme des cours niveaux intermédiaire et plus. Que tu aies 10 minutes ou 1 heure devant toi, tu trouvera ta pratique idéale pour chaque jour. 

1 à 2 nouveaux cours par semaine

Des nouveaux cours exclusifs seront disponibles chaque semaine. Selon le mois, la période ou le challenge du moment, je te propose des pratique cohérentes pour t'accompagner. Tu trouveras aussi parfois des tutoriel pour approfondir des postures ou des podcasts pour découvrir le yoga au sens large. 

Des programmes spécifiques

Pour approfondir tes connaissances, ta pratique personnelle, ou pour suivre un challenge spécifique, tu trouvera plusieurs programmes en accès illimité pour la durée de ton abonnement. Tu trouveras aussi des programmes donné par des invités d'exception abordant d'autres thèmes lié au bien-être et au mouvement (programme de souplesse, renforcement musculaire...)

2 cours live par mois

2 fois par mois nous nous retrouvons pour pratiquer ensemble en live. Les cours ont chaque fois des thématiques spécifiques et durent entre 60 et 75 minutes. Après chaque cours nous prenons un moment de question / réponses durant lequel je suis à ta disposition pour t'aider dans ta pratique.

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AF Yoga | C'est qui?

AF Yoga c'est l'union de Adeline, professeur de yoga et Fred, photographe et vidéaste professionnel. 

Adeline, c'est celle que vous voyez devant l'écran! Elle vient des sports extrêmes. Le ski, la grimpe et la montagne c'est presque toute sa vie! Elle a trouvé dans le yoga un équilibre parfait, qui lui permet de mieux vivre dans son corps et son esprit. Elle a apprit à respirer, avoir une meilleure conscience de son corps et l'écouter. C'est pourquoi elle veut partager cette pratique et la transmettre pour que plus de monde puisse vivre cette aventure incroyable! 

Fred, c'est celui qui se cache derrière l'écran! Spécialiste de l'art du mouvement et des portraits, c'est sa vision et son oeil qui rendent nos images uniques et magiques.

"Ce que j'accomplis, m'accomplit."
- Viala Thakar

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AF Yoga | c'est comment?

7 jours d'essai gratuit

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